孕28周这几个”底线”,孕妈尽量守住,对胎儿发育好

孕妈们注意了,在孕期里一定要控制好自己,守住在不同阶段需要注意的底线,这样对胎儿的发育有好处。宝妈王湘当年怀孕的时候,就十分在意作为孕妈需要留意的事,尤其是在孕28周左右时更是小心翼翼。

由于王湘个人口味较重,担心自己吃过于辛辣的东西,会影响到胎儿的成长,就专门跑到医院咨询了医生对于这件事的具体看法,结果也正如王湘所担心的一样,如果孕妈经常吃一些过于辛辣的食物,确实会影响到胎儿味觉的发育。至今,王湘还一直庆幸自己当年守住了自己食欲的底线。还有以下这几个“底线”,孕妈也尽量守住,对胎儿发育很有好处!

1、守住身体“羊水含量的底线”

随着胎儿在母亲体内不断发育,胎儿的身体会越长越大,在孕28周后,胎儿所在的空间相对于胎儿的身体较小,这个时期孕妈可以更清楚地感受到胎动,如果孕妈们感觉到胎动更加频繁,那就可能是胎宝宝在打嗝,因为胎儿需要提前适应出生后的生活环境,所以有时胎儿会在孕妈的肚子里练习呼吸,打嗝也实属正常;而有的胎儿会通过在孕妈肚子中吸允自己的手指或是吞咽羊水,慢慢锻炼肺部功能。所以孕妈在孕28周后,要尽量守住体内羊水含量的底线,这样会对胎儿的发育有好处。

2、守住“胎教底线”随着社会的发展,越来越多的孕儿知识得到普及,例如许多孕妈在怀孕后就会做胎教,这是正确的,不过要在合适的时候去做。因为胎儿听力在怀孕5个月左右的时间才开始逐渐发育,随着时间的增加,胎儿的听觉系统也会慢慢发育完善。所以孕妈们在孕28周后,可以经常给胎儿听一些舒缓优美的音乐,这样不仅能够促进胎宝宝脑部发育,还能及时和宝宝进行互动交流,有助于促进亲子感情。所以在孕28周后,孕妈守住“舒缓音乐的底线”,对胎儿发育有很大好处。

3、守住个人“饮食习惯的底线”胎儿在孕妈体内发育一直到出生,需要的所有的营养物质都由孕妈提供,所以孕妈的饮食选择对胎儿来说就有很大影响了,尤其在怀孕28周以后,这时胎儿的发育开始进入孕晚期,胎儿的味觉也在逐渐形成,这种情况下胎儿在吞咽羊水的过程中,就可能会仔细品尝羊水味道。所以在这个时期,孕妈要多吃清淡食物,尽量减少辛辣刺激食物的摄入,守住“饮食习惯的底线”,这样孕妈既可以控制体重,还可以防止对胎儿造成不良影响。

为了胎宝宝更平安健康的出生,孕妈们可要尽量守住以上这些“底线”哦~!

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